体内時計をリセットしてくれるムーンムーンの光目覚まし時計です。人間の体内時計は25時間なので、リセットしないとどんどんズレてしまいます。リセットするには、日光を浴びればよいそうです。ただ、マンションで朝日が差し込まないとか、カーテンを開けて眠ると夜明けに目が覚めてしまうなど、なかなか難しいのが現状です。この目覚まし時計は、日本人に必要な光量20,000ルクスを浴びることができます。ぐっすり眠れない、眠りが浅い、睡眠負債の方、是非試してみて下さい。1年くらい前に購入しました。使っているうちに少しずつ効果を感じています。新商品を購入したため、お譲りいたします。壁掛け用のホルダーと説明書をお付けします。箱はありませんので、プチプチで梱包してお送りします。

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朝起きられないADHD 「起きなければ」を「起きたい」に変える：朝日新聞デジタル

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