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★変形性膝関節症の治療には2つのステップがあります。
第1ステップは、主訴である疼痛を取るということです。
疼痛発生メカニズムを分かりやすく解説し、(1)炎症、(2)構造的破綻、(3)機能低下の3タイプ8パターンに分類しました。
機能低下に対しては、効果的な運動療法をご紹介します。
第2ステップは、進行や再発予防のために、メカニカルストレスを軽減させた動作を獲得することです。
日常生活動作に必要な膝関節のための運動療法に加え、股関節や足関節のための運動療法もご紹介します。
【ME200-1】変形性膝関節症の3タイプ8パターンの痛みをとる(52分)
■変形性膝関節症の理解
◎疫学と病態
◎発生メカニズム
◎理学所見
◎画像所見
■変形性膝関節症の評価
◎疼痛の解釈
◎疼痛の3タイプ
◎治療法の選択
■変形性膝関節症の治療
◎炎症に対する対応
◎構造的破綻に対する対応
◎機能低下に対する対応
・膝蓋下脂肪体由来の疼痛
・半膜様筋由来の疼痛
・内側側副靭帯、鵞足由来の疼痛
・内側半月板変性断裂由来の疼痛
・伏在神経由来の疼痛
・後外側支持機構由来の疼痛
■まとめ
【ME200-2】メカニカルストレスを軽減し、動作を獲得するための運動療法(51分)
■膝関節の運動
◎大腿脛骨関節
◎膝蓋大腿関節
■立ち上がり動作
◎立ち上がり動作に必要な要素
◎骨盤前傾
◎下腿前傾
◎膝関節伸展−股関節伸展
◎立ち上がりエクササイズ
■歩行
◎歩行に必要な要素
◎立脚初期
◎立脚中期
◎立脚後期
◎遊脚期
◎異常歩行
■階段昇降
■スポーツ動作
◎ランニングのための運動療法
◎ジャンプ着地のための運動療法
◎サイドステップのための運動療法
■まとめ